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晚上喝普洱茶找对诀窍

茶疗养生 林清城

晚饭往后人领会由于脂肪、肥腻食物堆积,形成消化系统有很大的担负,如果在晚饭后饮用上几杯普洱茶,则可以轻轻松松去掉堆积瘀食的问题。 普洱熟茶茶性温和,晚

  晚饭往后人领会由于脂肪、肥腻食物堆积,形成消化系统有很大的担负,如果在晚饭后饮用上几杯普洱茶,则可以轻轻松松去掉堆积瘀食的问题。

  普洱熟茶茶性温和,晚上饮用对人体无任何不良影响,对脾胃影响相对较小,可以推进推陈出新,加快身体内脂肪、毒素的消解和转化,长时间饮用可起到养胃、护胃效果,进而起到健康摄生的目的。

  当然,晚上饮用普洱茶一定要稳重,切忌多饮用,普洱茶虽然进过发酵,但照旧富含咖啡碱,晚上饮用普洱茶过度,会形成失眠等情况。

  晚上是阴气邪气四起的时分,而现如今许多年青人和中年人都喜爱在11点打游戏、或者是在深夜看足球,殊不知这样的熬夜方法,对咱们的双眼损伤许多,大家常说,双眼是人类心灵的窗口。

  如果双眼都维护欠好,心灵就愈加不行了。如果在晚上熬夜玩游戏看球的时分,尽量多喝普洱茶,尤其是一些古树茶和大树茶,然后在睡觉时期,用沙袋装上茶叶敷住双眼,这样能有效的协助咱们护眼。

  晚上熬夜选用熟普洱偏温热性茶叶,加些枸杞子、大枣、生姜片,少许菊花、冰糖,每次少数而温热地喝,养阴补阳又安慰脾胃,再配合歇息,身体基础健康了,双眼天然也就健康了。

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